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甲亢不能吃什么食物 甲亢的飲食注意事項

來源:未知 編輯:小梧桐 時間:2015-08-13
甲亢是一種甲狀腺激素分泌過多而導致的內分泌疾病,常發病于20-40歲的女性。癥狀主要有頸部腫大,情緒易興奮、緊張,時常心動過速,多食易饑,身體消瘦,月經紊亂等,對女性健康危害很大。甲亢患者除了就醫治療之外,平時的飲食也有很多需要注意的地方,需要了解甲亢不能吃什么,以及對緩解甲亢病情有好處的食物。

甲亢患者身體的代謝會顯著加快,身體對能量、蛋白質、脂肪、糖、維生素等營養要素的需要量也就明顯增加,飲食調養予以補充是非常必要的。對于甲亢不能吃什么這個問題,判斷標準主要是食物對甲亢病情有刺激作用,而這些食物就包括辛辣食物、含碘高的食物等等。

甲亢不能吃什么食物 甲亢的飲食注意事項

營養健康 | 甲亢不能吃什么?

      甲亢不能吃辛辣食物
     宜少食辛辣煙酒刺激品和含碘高的食物及藥物。辛辣與酒肉是引起甲亢發病的誘因,易引起煩躁不寧。辛辣刺激可促使人興奮、激動,甚至煩躁,心跳加快,會加重病情。因此須禁用辣椒、生蔥、生蒜、咖啡、濃茶等各種刺激性食品,盡量減少過度興奮;慎食發物,如小公雞、老鵝等。

甲亢不能吃什么食物 甲亢的飲食注意事項

      甲亢不能吃含碘量高的食物
     宜少食含碘之物,如海魚、海蝦等,過食則易導致緩解期甲亢患者復發,可使在治療中的甲亢患者延長療程。碘是合成甲狀腺激素的重要元素,如果超過一定限度,可暫時抑制甲狀腺素的合成與釋放。所以含碘食物的攝入對甲亢病程的影響是很大的,應該知道,甲亢的病因和發病不是因為缺碘所致。

甲亢不能吃什么食物 甲亢的飲食注意事項

營養健康 | 甲亢患者需要補充哪些營養?

     甲亢發病初期易出現高代謝癥候群和精神亢奮癥狀。對甲亢的飲食應注意清淡、含維生素高,多吃蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞、蛋和淡水魚。甲亢患者的飲食應為高熱能、高維生素和足量糖類及蛋白質為原則,以補充因代謝亢進而造成的消耗。

     在大量甲狀腺素作用下,蛋白質的分解加速,肌肉組織消耗加劇,因此必須有足夠的蛋白質及時補充。一般每日每千克體重不得少于1.5克。甲狀腺素也能促進脂肪代謝,可以通過飲食滿足病人的脂肪要求,但若同時有高血脂病,則要注意適當限制脂肪。

甲亢不能吃什么食物 甲亢的飲食注意事項

營養健康 | 甲亢患者適合吃的食物

     多吃新鮮水果和蔬菜,如豆類、瓜類、梨、香蕉、蘋果、橙柑、藕、百合、芹菜等。

     多飲鮮奶,因為奶類是含鈣質較多的食物。

     多吃用性味平和、平補、清補類食物,如蜂蜜、禽類、谷物、瓜果、菇類等。

     可以多喝菊花茶、枸杞茶等清涼明目飲料。

     食用油方面可以用豆油、花生油、茶油、茶籽油等植物油。

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